Aili Kristina Hannisdal
Inspirerende og livsendrende foredrag fra @endorfinlegen selv!
Aili Kristina startet som lege, og jobber nå som forfatter og foredragsholder. Hun har instagramkontoen @endorfinlegen, og arbeider hardt for å skape positive forandringer i menneskene hun møter. Hun inspirerer til å ta følelseslivet i egne hender gjennom å formidle kunnskap om psykologi, medisin og nevrovitenskap på en enkel måte!
Gjennom enodrfinlegen hjelper hun mennesker å LEVE ut sitt potensiale og drømmer, gjennom online kurs, medlemskap, 1:1 skreddersøm og samtaler der de er, uten å ofre helsa, nattesøvnen eller relasjonene for å LEVERE det de brenner for
Foredragsholder, forfatter og gründer
Aili Kristina Hannisdal er legen, foredragsholderen, forfatteren og gründeren bak merkevaren Endorfinlegen. Etter seks år på medisinstudiet, turnustjeneste, begynnende spesialisering i psykiatri kombinert med legevakt og akuttmedisin, var noe som manglet. Kursen var satt, planene klare, men følelsene spilte ikke på lag. Hun innså at hun selv er ansvarlig for å ta vare på seg selv, og at det signalene vi får fra oss selv som forteller oss hvordan.
Dermed gjorde Aili en utrolig helomvending. Underveis lærte hun mye nytt og nyttig, og bruker denne kunnskapen til å hjelpe andre. Hennes nye motto er at veien til de gode følelsene, går gjennom de vonde. Det er viktig å ikke ignorere de vonde følelsene; følelsene henger sammen med kroppen vår, og er en indikasjon på vår mentale helse.
Gjennom foredrag og bøker øser Aili av sin kunnskap om sammenhengen mellom mental og fysisk helse. Book et interessant og lærerikt foredrag med Aili i dag!
AILI KRISTINA HANNISDAL FOREDRAG
Oppdag endorfineffekten!
Foredraget tilpasses etter behov og ønsker. Det kan også bookes som kurs/workshop.
Se det krystallklart
Endorfiner, følelser, ambivalens, identitet, drømmer og energi er ting vi ikke kan se med det blotte øyet - men som allikevel er der og påvirker deg absolutt hele tiden. Jeg hjelper deg å komme under huden på deg selv, slik at du kan se det.
De gode kildene
Lær hvordan du selv kan påvirke humør og følelser uten skadelig «selvmedisinering» og uheldige mestringsstrategier som både gjør vondt verre og lager problemer på sikt.
Finn de gode kildene til overskudd og velvære.
Vis hvem du er
Endorfiner, følelser, ambivalens, identitet, drømmer og energi er ting vi ikke kan se med det blotte øyet - men som allikevel er der og påvirker deg absolutt hele tiden. Jeg hjelper deg å komme under huden på deg selv, slik at du kan se det.
Har du fått med deg endorfinboken?
"Lettlest og interessant om hvordan følelser er fysiske, anbefales!"
- Kaja Nordengen, lege, hjerneforsker og forfatter.
"Boken formidler og integrerer oppdatert kunnskap fra medisin, nevrovitenskap og psykologi på en forståelig måte. Konkrete råd og tips er også nyttige og vil motivere mange til ulike former for selvhjelp."
-Nils Landrø, professor ved Psykologisk institutt, UiO.
"En velskrevet bok som gjør viktige temaer og kunnskap lett tilgjengelig. Bokens store bredde er en styrke, mye jeg forstår bedre etter å ha lest boken."
- Frode Thuen, psykolog og forfatter.
Omtalt og intervjuet blant annet i
"Jeg trodde egentlig ikke det var mulig, når man har hatt 3 samtaler hvor man har hatt 3 nye aha-opplevelser, at det kommer enda fler. Men så har man flere samtaler med henne og så fikk jeg enda flere aha opplevelser. Jeg har oppdaget så mye som jeg ikke visste fra før."
- Journalist og økonom, 30 år
Send oss en forespørsel
Ønsker du å inspirere din organisasjon og dine ansatte til å ta vare på helsen, og finne balanse mellom jobb og privatliv? Studier viser at de som lykkes med å finne balanse mellom jobb og fritid, faktisk yter bedre på jobb!
Ønsker du å booke Aili Kristina Hannisdal til ditt arrangement eller kulturhus? Her kan du enkelt sende inn en forespørsel via kontaktskjemaet - selvfølgelig uten forpliktelser. Så får du raskt en tilbakemelding på pris, dato og andre ting du måtte lure på. Ser frem til å høre fra deg!
"*" indicates required fields
